2025年5月– date –

鳥が午前4時30分ごろ鳴き始めています。明るくなる時刻が早くなりました。5/14現在、神戸市の日の出は、午前4時57分です。理由があって私は、早起きをしています。 寝ている時は、自律神経の副交感神経が働いています。一方で、朝に目が覚めると自律神経の...