先日、明石市の保健予防課で行っている健康診断へ行ってきました。
数年前まで中野区民でしたが、現在は明石市民です。
私は茨城県出身者で千葉県、埼玉県、群馬県、東京都、そして兵庫県と移り住んでいます。
渡り鳥のような印象もありますが、兵庫県は住みやすく気に入っています。
各県や都で医療や健康診断を受けてきました。
日本の国民皆保険制度について、ここまで健康を維持できていることを振り返ってみると制度として、よくできているなと思うところはあります。
ただ、私は病院があまり好きではないので健康診断を先延ばしにしていました。
今年度の有効期限となる3月31日が迫ってきたので病院へと足を運びました。
詳しい結果は、およそ3週間後に自宅へ郵送されるとのことです。
検査当日に分かることがありました。
尿検査で尿糖は高くなく、正常値でした。
ここ最近では夜間にトイレへ行くことがありますし、のども渇きます。
糖尿病が頭の片隅にちらつくこともありますが、とりあえず糖尿病のおそれはなさそうです。
血圧は、上が121mmHgでした。
血圧の定義は頻繁に変更されるのですが現在、正常血圧は上で120mmHg未満とされます。
121 mmHgなので、心配する必要は無さそうです。
また、測定する場所や年齢により、個々人の良いとされる血圧は異なります。
私は、普段血圧を測っているのですが、100～110mmHgくらいです。
ちなみに今、2回測ってみました。
病院で測定すると血圧が高くなる「白衣高血圧」という症状があります。
原因は緊張による自律神経（交感神経）の影響や作用といわれています。
ただ今回、特に緊張はしなかったと思います。
身長が少し、低くなりました。
20代の頃と比べ、1.5㎝縮みました。
悲しいですが、これはどうすることもできそうにありません。
体重も若い頃と比較すると、増えてきたので気にはなりました。
最近、一日の歩く距離が少ないことを自覚しているので、歩こうかと思います。
血液検査、がん検診、肝炎ウイルス検診などの結果は3週間後となります。
結果を待ちたいと思います。
